träningsfunderingar
11 mars, 2009jag och S var på body combat igår. det var jobbigt. det är alltid jobbigt, men jag tror nog bestämt att jag börjar komma in i’t nu så då hänger man med lite mer och det blir ännu jobbigare. minsann. så igår när jag kom hem var jag så svettig att jagvetintevad. och det känns idag att jag tränade hårt igår… att man aldrig blir av med träningsvärken. fast det kanske är bra. då vet man att musklerna finns där. tydligen har jag muskler i ryggen, för där har jag ont idag. liksom på sidan av ryggen. på båda sidor. gött.
imorn blir det pump!
I like:)
Hehe jag har full koll på att det finns muskler i ryggen! Flera lager med en massa, massa namn. Jobbiga namn. Jag undrar om vi verkligen behöver alla? :P
he he.. käönner igen mig.. Var också på combat i tisdag.. och Jisses vad träningsvärk i ryggen jag har, där på sidorna liksom =P Trodde inte att jag hade några muskler där.. Men ganska skönt ; )
Har inte tränat comat sen i somras typ.. men nu var det ju riktigt skoj =)
Man blir faktiskt aldrig av med träningsvärken. Men efter mitt löpningsäventyr förra veckan kan jag meddela att det hjälper jättemycket om man masserar in ordentligt med tigerbalsam så fort man kommer hem:) Jag antar att det ökar cirkulationen och därmed även återupptagningen av blod från mikroblödningarna inuti musklerna…
Har testat combat en gång. Blev inte svettig alls. Det var alldeles för mkt kordination för mig, så jag hade fullt upp med alla kombinationer än att träna skiten ur mig.
Men kan tänka mig att det är riktigt kul om man har lite mer koll. Hehe…
jag älskar combat. det är det roligaste. :) man kan göra det rätt jobbigt för sig om man vill! jag får aldrig mycket träningsvärk så länge jag stretchar ordentligt, så det ser jag till att göra. så fort jag glömmer eller slarvar så märker jag av det. :)